2017年4月8日土曜日

こんばんは、さいとうよしみです。

最近は、以前よりは職場でミスる事が減っております、あくまでも以前よりですが。

理由としては、、、

 1.毎日ビタミンB群のサプリを飲んでいる

  以前の投稿でも書いたとおり不安感を軽減させる効果が有るこのサプリを
  平日は毎日飲んでいます。効果はあると思います。(自分の場合)

 2.ミスる事は本当にいけない事、普通の人から見たら
  とんでもない駄目人間に写っている、という事を深く理解したから。

  こんな事を書くと怒られそうですが、職場での細かいミスをどこか
  別にいいじゃん、些細なことだ、という風に捉えていた部分がありました(汗)。
  今でもそんな細かいこと言う前にもっと気にする事が抜け落ちてる、と思える事が
  ありますが、それは置いといて、要するに強い動機、しっかり納得できる理由が
  きちんと理解できればそれなりに注意出来るみたいです。 
  なぜ深く理解できたかというと、私の奥さんが私と同じようにミスが多い人を
  ボロクソに言っていまして。それがショックで、「本当に迷惑でストレスを
  与えているのだな」という理解につながったわけです。

  
 3.ADHD、発達障碍に対しての知識が増えたから。

  自分はどういう人間かということを以前よりは理解してきているので
  対策が出来てきているってことだと思います。

そんな感じで少しずつ改善されているのです。少しずつ。

改善はされてきていますがまだまだ、、、ここ数年での残念な失態の数々で自尊心が
すっかり無くなっており、仕事にもミスりたくない怒られたくないという気持ちが
強いため、積極的になれません。周りからの評価も低いままです。
ですが自分を良く理解するにつれて段々と自分は何をすべきかが浮かび上がってきている
感じがしています。具体的には得意な作業を増やして苦手な作業を減らす事ができればと
考えているのですが。

長くなってしまいました😅

今回はこの辺で。